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香辣虾

香辣虾的热量和减肥功效

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香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
海白虾465千卡93千卡18.6克0.8克
总量500香辣虾热量/卡路里465千卡
吃东西 热量465千卡,相当于吃东西232分钟消耗的热量...120

香辣虾的做法共5个步骤

食材主料/辅料

海白虾(500克)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、黄酒(适量)、香辣酱(酌量)
香辣虾的做法图解1

1/5. 把虾剪去虾枪,开背,挑去虾线,洗净。

香辣虾的做法图解2

2/5. 用葱末、姜末、蒜末、少许盐、黄酒和香辣酱把虾腌制1小时。

香辣虾的做法图解3

3/5. 锅中倒油,油热后倒入虾迅速翻炒

香辣虾的做法图解4

4/5. 至变色,即可盛出。

香辣虾的做法图解5

5/5. 开动吧,非常清香,汁液泡饭更是美味。

食材功效信息

海白虾的热量93千卡(每100克);具有益肾、促进消化、补阴壮阳等功效;可与韭菜花、枸杞、辣椒搭配;与西瓜、洋葱、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣虾热量465 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 165.2 毫克
  • 62 毫克
  • 1.5 毫克
  • 215 毫克

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