| QQ糖可可慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 180克 | QQ糖可可慕斯蛋糕热量/卡路里1571千卡 | |||
 热量1571千卡，相当于柔道157分钟消耗的热量...600 | |||||
QQ糖可可慕斯蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
6寸海绵蛋糕（1个）、QQ糖（90克）、淡奶油（180克）、开水（80克）、可可粉（适量）
1/9. QQ糖和刚刚烧热的开水混合，用勺子不停搅拌至QQ糖融化，确保要完全变成液体
2/9. 然后将QQ糖液体放到冷水里快速降温
3/9. 淡奶油打发至有纹路
4/9. 少量多次的加入QQ糖液体，最好加入2勺就搅拌一次。完成后就是慕斯糊了
5/9. 准备海绵蛋糕，片成2片
6/9. 蛋糕修剪到比模具小一圈
7/9. 先倒一半慕斯糊，在放一片蛋糕，在把剩下的慕斯糊全部倒入，放入冰箱冷藏3小时，凝固即可
8/9. 出模用电吹风稍微吹一下，就可以脱模了
9/9. 均匀的撒上可可粉
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、预防便秘等功效；
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营养信息
- QQ糖可可慕斯蛋糕热量1571 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克