| 红枣玫瑰鲜花包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 红枣玫瑰鲜花包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于吃东西661分钟消耗的热量...90 | |||||
红枣玫瑰鲜花包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰鲜花酱（适量）、面粉（适量）
1/5. 这个是发好的面团，用面包机发的，没有拍照
2/5. 发好的面团再揉揉，搓细，切成小剂子
3/5. 满满一桌包子做好啦！上蒸格蒸30分钟，可以开吃啦！
4/5. 感觉自己包的包子长相还行……
5/5. 甜甜哒！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣玫瑰鲜花包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克