| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 香葱曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于爬楼梯12分钟消耗的热量...480 | |||||
香葱曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、香葱（10克）、面粉（45克）、黄油（25克）
1/6. 材料
2/6. 黃油打发
3/6. 把所有材料放在一齐拌均匀
4/6. 拌均匀后把饼糊放进挤模袋里准备挤模
5/6. 挤之前把烤箱预热
6/6. 烤箱160度烤30-40分钟左右
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与明虾、银鱼、小米搭配；与鹅、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克