| 小炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 200克 | 小炒牛肉热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于吃东西125分钟消耗的热量...120 | |||||
小炒牛肉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
牛肉（200克）、绿尖椒（2只）、红尖椒（2只）、生姜（少许）、大蒜（少许）、花椒（少许）、白酒（少许）、酱油（少许）、盐（少许）、食用油（适量）
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食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚养血、滋养脾胃、强筋骨等功效；可与山楂、葱、香菇搭配；与海螺、板栗、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小炒牛肉热量250 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克