| 猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 8250千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 土鸡 | 克 | 2170千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 9250克 | 猪肚热量/卡路里10420千卡 | |||
 热量10420千卡，相当于高台跳水3473分钟消耗的热量...180 | |||||
猪肚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肚（7500克）、土鸡（1750克）、胡椒（15克）、姜（2克）、红枣（2克）
1/6. 猪肚和鸡洗干净，然后把鸡装到猪肚里面，然后用针线缝合好
2/6. 把所有材料和猪肚鸡一起放到砂锅里煲一小时
3/6. 水开后调小火
4/6. 时不时翻动下
5/6. 一小时后，猪肚煲好了
6/6. 猪肚切块
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气、健脾胃、补虚等功效；可与金针菇、高粱、肉桂搭配；与莲子、杨梅、菱角相克，同食可能会引起不适；
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、添髓、补精等功效；可与栗子、冬瓜、豇豆搭配；与红薯、芥末、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肚热量10420 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠149.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾447 毫克