| 面包机版橘子果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 558克 | 面包机版橘子果酱热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于冰上掷石游戏60分钟消耗的热量...240 | |||||
面包机版橘子果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
橘子（约200克）、白砂糖（适量）、淀粉（少量）、水（适量）
1/7. 准备材料，就是这种酸掉牙的橘子。
2/7. 橘子剥皮
3/7. 去掉橘子瓣的筋膜
4/7. 放入面包机中，同时放入白砂糖、淀粉和适量水（淀粉最好加水调成稀稀的淀粉糊），选择面包机的“果酱”功能
5/7. 一个多小时后，果酱做好了
6/7. 酸甜酸甜的，很好吃！
7/7. 颜色萌萌哒很好看！
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与兔肉、萝卜、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版橘子果酱热量240 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾128 毫克