| 咖哩蝦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 573克 | 咖哩蝦热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于足球83分钟消耗的热量...420 | |||||
咖哩蝦的做法共3个步骤
食材主料/辅料
日本豆腐（适量）、虾（适量）、洋葱（适量）、咖喱酱（适量）
1/3. 慢慢体验
2/3. 期待中
3/3. 完成
食材功效信息
日本豆腐的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热解毒、补脾益胃、健脾利湿等功效；可与鲑鱼、鲈鱼、芦笋搭配；与猪血、木耳菜、茭白相克，同食可能会引起不适；
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、提高性欲、化瘀解毒等功效；可与韭菜花、枸杞、香菜搭配；与荷兰豆、乌鸡、山药相克，同食可能会引起不适；
