| 烙烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 烙烧饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于风帆冲浪运动331分钟消耗的热量...180 | |||||
烙烧饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、植物油（适量）、盐（适量）
1/9. 主要原料，面粉。
2/9. 面粉加适量水和好面，醒一会儿。
3/9. 取少量面粉加入植物油，盐。
4/9. 将面粉，植物油，盐和匀，成面酥。
5/9. 将醒好的面团擀薄，擀匀。倒上面酥。
6/9. 将面酥抹匀，卷起来。
7/9. 做成大小均匀的剂子。
8/9. 电饼铛底部刷油，将做好的剂子稍微按扁，放入电饼铛，在上面刷油，上下开火烙制烧饼。
9/9. 将烧饼烙到两面金黄，烙熟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烙烧饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克