| 培根酥皮卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根酥皮卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于剪指甲601分钟消耗的热量...60 | |||||
培根酥皮卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
飞饼（三张）、培根（3条）
1/8. 葱油口味的印度飞饼3张。
2/8. 培根3条。
3/8. 将培根铺在飞饼上。
4/8. 一张一张的重叠起来。
5/8. 三张饼卷成一个圆筒状，放入冰箱冷冻。
6/8. 冷冻够硬，切成1厘米厚的片。
7/8. 放入烤盘。烤箱预热200度5分钟，上下火，中层烤15分钟。
8/8. 油脂基本烤出去了，特别的香酥。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、健脾等功效；
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营养信息
- 培根酥皮卷热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克