| 土豆炒西红柿辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 土豆炒西红柿辣椒热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于壁球4分钟消耗的热量...720 | |||||
土豆炒西红柿辣椒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
西红柿（2个）、土豆（1个）、辣椒（1个）、大蒜（2个）、酱油（10毫升）、盐（5克）、白糖（10克）、醋（5毫升）
1/9. 准备好西红柿和辣椒，小苏打泡一会。
2/9. 土豆1个，削皮，切片。
3/9. 准备好材料准备开始炒啦。
4/9. 热锅凉油，放花椒粉少量。
5/9. 放入土豆片和辣椒块。
6/9. 快速翻炒，并放入一勺糖，这样土豆更面更好吃哦。
7/9. 下入西红柿翻炒出汁。
8/9. 放一盘底的水，盖锅盖小火炖10分钟即可。
9/9. 出锅前淋几滴醋，成盘！并购^_^
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、增强免疫力、养阴凉血等功效；可与福寿鱼、圆白菜、西兰花搭配；与白酒、河蟹、青鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆炒西红柿辣椒热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克