| 饼干棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 80克 | 饼干棒热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于绘画63分钟消耗的热量...270 | |||||
饼干棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（80克）、巧克力炼奶（30克）、奶粉（30克）、黄油（40克）
1/6. 黄油打发
2/6. 加入炼奶和奶粉搅拌
3/6. 加入面粉搅拌
4/6. 和成面团
5/6. 用擀面杖擀平，切成条状
6/6. 170度烤10分钟即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼干棒热量283 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克