| 美味的桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 220克 | 美味的桃酥热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于蹦床218分钟消耗的热量...210 | |||||
美味的桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
纯净水（10克）、低粉（160克）、白糖（50克）、盐（1克）、鸡蛋（1个）、猪油（60克）、泡打粉（1克）
1/8. 选择精炼猪油
2/8. 把鸡蛋打入溶化的猪油里
3/8. 加白糖、泡打粉、盐搅拌均匀
4/8. 筛入低粉，加纯净水水（10克左右）上下翻拌
5/8. 和成光滑面团，成团就可以。饧发20分钟左右
6/8. 分成每个30克左右的生坯，团球装盘、按扁、刷蛋液
7/8. 烤箱预热180度后，放入烤盘下层烤8分钟，然后放中上层烤8分钟
8/8. 取出烤盘，晾凉装盘即可食用
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、和中益肺、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味的桃酥热量762 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克