| 肥牛卷角瓜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 肥牛卷角瓜片热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于电工8分钟消耗的热量...180 | |||||
肥牛卷角瓜片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
肥牛卷（适量）、角瓜（适量）、青椒（适量）
1/7. 材料准备：肥牛卷 葱花 青椒。
2/7. 角瓜切片备用。
3/7. 锅内放少许油，把葱花炒香。
4/7. 放入肥牛卷。
5/7. 加入调好的耗油汁，翻炒牛乳卷至五分熟。
6/7. 放入角瓜片。
7/7. 装入盘中。
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、镇痛、降血糖等功效；可与猪肝、鳝鱼、兔肉搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肥牛卷角瓜片热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克