天鹅泡芙的热量和减肥功效

1/28. 将黄油、水、盐入小煮锅中，小火加热

2/28. 吐司面包粉准备好

3/28. 黄油水溶液沸腾后，离火

4/28. 将面粉倒入溶液中

5/28. 用筷子迅速搅拌均匀，无干粉颗粒，可室温放凉再用，可也放在凉水盆中快速降温

6/28. 两个鸡蛋入碗中

7/28. 待面糊凉透后，分次将鸡蛋液倒入其中，充分混合均匀，再倒入鸡蛋液，一定要将鸡蛋液与面糊完全混合好

8/28. 挑起鸡蛋面糊，呈倒三角状，泡芙面糊完成

9/28. 准备一个大号8瓣花嘴，或者其它花瓣花嘴

10/28. 花嘴入裱花袋中，取适量泡芙糊入袋中

11/28. 将花嘴贴着不粘烤盘，做按压的动作，一共三下，将泡芙糊挤在烤盘上，呈前大后小的样子，此为天鹅的身子

12/28. 入预热好的烤箱中，200度，上下火，中层，15分钟左右

13/28. 烤天鹅身体的时候，取一小部分泡芙糊入裱花袋中，袋子前端用剪刀剪出一个小口，用来挤天鹅脖子

14/28. 在铺了油纸的烤盘上，挤出类似于数字2的脖子形状，在头部的位置多挤一点糊糊，再顺手一带，出嘴巴状

15/28. 天鹅身体烤定型、变色后，出炉，晾架上晾凉后使用

16/28. 天鹅脖子入烤箱中层，180度，上下火，5分钟左右，建议这时在烤箱旁看着，以防脖子过细被烤糊，烤好的天鹅脖子出炉后，晾架上晾凉

17/28. 取一个天鹅身体

18/28. 用刀子从靠上的部位一分为二，再将小块泡芙分成两瓣，成天鹅的翅膀；将所有的泡芙都依次处理好

19/28. 冷藏12小时以上的淡奶油，150克入打蛋盆中，料理棒和糖霜准备好

20/28. 根据口味要求倒入适量糖霜，一般来说，奶油与糖霜的比例为10：1

21/28. 启动料理棒，用中速打发奶油，奶油打发到不流动并且细腻的固体状即可

22/28. 花嘴入裱花袋中，取适量奶油入袋中

23/28. 挤适量奶油在大泡芙中

24/28. 将翅膀和脖子安在身体上面，天鹅泡芙就做好啦

25/28. 来欣赏一下吧

26/28. 成品欣赏

27/28. 成品欣赏