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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
网球 热量953千卡,相当于网球159分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、中尖翅(6个)、可乐(1支)、老抽(2勺)、黄酒(3勺)、葱(3条)、姜(3块)、鸡精(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗干净

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 烧开水下锅捞去血水

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 放油煎

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 翻面煎至金黄

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 放可乐、葱段,姜片、料酒盖锅烧开

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 待锅内快烧干加入老抽,慢火收汁。最后加入鸡精调味。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 成了,装盘!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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