| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/7. 鸡翅洗干净

2/7. 烧开水下锅捞去血水

3/7. 放油煎

4/7. 翻面煎至金黄

5/7. 放可乐、葱段,姜片、料酒盖锅烧开

6/7. 待锅内快烧干加入老抽,慢火收汁。最后加入鸡精调味。

7/7. 成了,装盘!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;