豆腐肉饼的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、清热解毒等功效；可与油麦菜、羊肉、草鱼搭配；与蜂蜜、竹笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、润燥等功效；可与冬笋、木瓜、柿子搭配；与茶叶、乌梅、何首乌相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥、滋阴补阳等功效；可与花菇、牛腱子肉、蘑菇搭配；与苦细叶生菜、大枣、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、保护肝功能、预防感冒等功效；可与玉米面、武昌鱼、生菜搭配；与芒果、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、丝瓜、韭菜搭配；与鹅肉、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；