| 草莓冰点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓冰点热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于深蹲37分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓冰点的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（20颗）、清水（一杯）、麦芽糖（两勺）、柠檬汁（适量）
1/9. 制作草莓冰点的材料。
2/9. 把洗净的草莓切成小块。
3/9. 柠檬切成两半备用。
4/9. 把草莓碎块放进搅拌机里。
5/9. 加少许水把草莓打成草莓酱。
6/9. 搅拌好的草莓酱倒进保鲜盒里，加入适量的麦芽糖。
7/9. 草莓酱里挤入柠檬汁。
8/9. 把麦芽糖、柠檬汁和草莓酱搅拌均匀，放到冰箱冷冻室，冷冻到一半时取出来摇一摇再继续冷冻。
9/9. 盛草莓冰点的时使用冰激凌勺会更容易盛。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血脂、健脾等功效；可与冰糖、山楂、酸奶搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰点热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克