| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于仰泳58分钟消耗的热量...420 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（8个）、盐（适量）、黄冰糖（适量）
1/5. 将黄桃洗净，剥皮，切块
2/5. 用盐水浸泡5分钟后，冲洗入锅，加水
3/5. 大火煮开后，加入黄冰糖，轻轻搅拌，冰糖溶化后转小火煮20-30分钟
4/5. 完全冷却后装入保鲜盒或密封玻璃罐，存放在冰箱
5/5. 冰镇过后的黄桃口感棒棒哒
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、延缓衰老等功效；
