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小雪屋饼干

小雪屋饼干的热量和减肥功效

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小雪屋饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉531千卡354千卡9.4克1.4克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
可可粉10千卡349千卡20.9克8.4克
糖霜241千卡402千卡0克0克
总量271小雪屋饼干热量/卡路里866千卡
登山机 热量866千卡,相当于登山机129分钟消耗的热量...402

小雪屋饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低粉(150克)、蛋黄(2个)、可可粉(3克)、糖霜(适量)、黄油(80克)、糖粉(150克)、QQ软糖(适量)
小雪屋饼干的做法图解1

1/15. 所有材料称好备用。

小雪屋饼干的做法图解2

2/15. 低粉里加入可可粉,过筛。

小雪屋饼干的做法图解3

3/15. 黄油加入糖粉打淡黄色。

小雪屋饼干的做法图解4

4/15. 分两次加入蛋黄搅拌均匀。

小雪屋饼干的做法图解5

5/15. 倒在低粉里。

小雪屋饼干的做法图解6

6/15. 和成光滑的面团,冷藏半小时。

小雪屋饼干的做法图解7

7/15. 做小屋:根据自己想要的大小画出相对应的三片。纸片要稍微厚一点,方便拿开。

小雪屋饼干的做法图解8

8/15. 冰箱里取出面团,放在保鲜袋里擀成面皮。

小雪屋饼干的做法图解9

9/15. 揭开保鲜袋把剪好的纸片放上去用小刀刻出形状。小屋对称的屋顶,墙壁各做2个。

小雪屋饼干的做法图解10

10/15. 前面的一片用模具刻出小门,挖出小窗户。刻出圣诞树。刻好后放烤盘里。

小雪屋饼干的做法图解11

11/15. 取小屋右边的一片挖出两个小窗,捏一个小烟囱,几片小脚印。烤箱预热,上160度,下150度,10---13分钟。

小雪屋饼干的做法图解12

12/15. 凉凉后用糖霜拼贴在一起。

小雪屋饼干的做法图解13

13/15. 屋顶挤上厚点的糖霜。QQ软糖做装饰。

小雪屋饼干的做法图解14

14/15. 烟囱上涂少许糖霜粘上珍珠棉做炊烟。

小雪屋饼干的做法图解15

15/15. 放上小脚印。用糖粉小筛筛均匀。是不是很漂亮呢!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与荠菜、基围虾、百合搭配;与鹅肉、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;

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营养信息

  • 小雪屋饼干热量866 千卡
  • 脂肪36.34 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物237.09 克
  • 154.5 毫克
  • 130 毫克
  • 3 毫克
  • 514 毫克

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