桂花苹果糖浆的热量和减肥功效

1/12. 将玻璃瓶洗净，放入锅中，加水摸过瓶子，煮沸10分钟，关火后将瓶盖放入锅中，继续消毒10分钟；

2/12. 取出沥干水，倒扣果酱瓶；

3/12. 将柠檬洗净、对切后榨汁备用；

4/12. 洗净苹果去皮、去核、切丁备用；

5/12. 将苹果丁、柠檬汁和400g水倒入锅中，以中小火慢煮；

6/12. 去除上浮的泡沫；

7/12. 煮至苹果丁半透明时，将苹果丁捞出用滤网过滤掉果渣；

8/12. 称取白砂糖倒入锅中，另外再添加200g的热水于锅中；

9/12. 以最小的火，慢慢的熬煮，此时不要搅动液体，用刷子沾水将锅壁上溅起的糖沿着锅壁刷至锅中；

10/12. 熬制30分钟后，将糖渍桂花取出加入锅中；

11/12. 继续小火熬制，至糖浆出现粘稠状，关火；