| 牛奶汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 牛奶汤热量/卡路里601千卡 | |||

1/9. 大葱半根、培根一片、香叶一片

2/9. 培根切条。

3/9. 葱切的不要太细。

4/9. 放葱、培根、香叶、色拉油半勺约7ml。放入碗中。

5/9. 微波炉600度3分钟。

6/9. 在放入100ml水。

7/9. 和200ml牛奶、再放入微波炉600度3分钟。

8/9. 出锅后放入黄油5克、盐3克(根据个人口味增减)。黑胡椒粉。

9/9. 成品
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、健脾、消食等功效;