| 冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 冰糖黄桃热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于垒球79分钟消耗的热量...300 | |||||
冰糖黄桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄蜜桃（750克）、冰糖（100克）、清水（50克）
1/6. 将桃子用清水洗净。
2/6. 去掉桃皮，用盐水泡5分钟。
3/6. 沥干水，切成小块。
4/6. 倒入冰糖碎。
5/6. 倒入清水。
6/6. 装入小陶罐盖上盖子，大火烧开后放锅蒸15分钟即可。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、清热除火等功效；可与石榴、白果、梨搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 冰糖黄桃热量397 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克