| 葱爆濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 500克 | 葱爆濑尿虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于游泳78分钟消耗的热量...360 | |||||
葱爆濑尿虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（500克）、生姜（1个）、小葱（5/6棵）、料酒（50克）、盐（适量）、鸡精（适量）、色拉油（100克）、黑胡椒（适量）
1/4. 鲜活虾姑清水洗净。
2/4. 锅中倒入适量色拉油（可多些）放入切好的葱花姜末爆香。
3/4. 放入虾姑大火急炒3/4分钟，倒入适量料酒，少量清水稍焖1分钟。
4/4. 开盖，加入黑胡椒，盐，鸡精翻炒即可。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有有利于病后恢复、缓解神经衰弱、通乳汁等功效；可与藕、燕麦、丝瓜搭配；与洋葱、西红柿 、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆濑尿虾热量465 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克