| 桃子糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 318克 | 桃子糖水热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于排舞34分钟消耗的热量...270 | |||||
桃子糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃（2个）、冰糖（20克）
1/4. 去核，切成块。
2/4. 放入冰糖，加凉水没过桃块，大火煮开后转小火焖煮20分钟以上。
3/4. 放入冰糖，加凉水没过桃块，大火煮开后转小火焖煮20分钟以上。
4/4. 炖好的糖水可以热吃，也可以冰镇之后再吃。炎炎夏日，酸甜可口，清凉解暑。（个人觉得凉了更好吃）
食材功效信息
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除水肿、降血压、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子糖水热量153 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克