| 茴香猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 茴香猪肉饺子热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于攀登雪山60分钟消耗的热量...990 | |||||
茴香猪肉饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、面粉（500克）、茴香（1000克）、葱花（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、香油（适量）、白胡椒（适量）
1/6. 茴香切细
2/6. 冷水和面，盖盖子醒，这时候可以准备其它的
3/6. 猪肉切丁，放入葱末，香油，白胡椒，酱油，盐腌半小时，注意不加水
4/6. 然后与茴香混合，加入适量油搅拌均匀，静置10来分钟，让茴香入味
5/6. 可以开始包了
6/6. 煮好了的成品，咬一口还有一包汤呢！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补虚、补钙等功效；可与香菇、茄子、南瓜搭配；与杏、雪花梨、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香猪肉饺子热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克