| 葱香黑椒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 葱香黑椒虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于刷牙140分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香黑椒虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、色拉油（1茶匙）、黑胡椒粉（适量）、料酒（适量）、蒜头（适量）、香葱（适量）、盐（适量）
1/7. 备好所用食材。
2/7. 用细盐搓洗好，再加入黑胡椒，蒜蓉，料酒，细盐。
3/7. 拌至虾入味，最好入味30分钟左右。
4/7. 再将入味好的虾加至在空气炸锅里，再码上香葱。
5/7. 180度炸制15分钟。
6/7. 这是炸制好的样子，这个时候你可以尝一下，按个人口感再修改时间。
7/7. 再调整150度烤制30分钟的样子，虾壳十分的酥香。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、提高性功能、帮助消化等功效；可与燕麦片、豆苗、辣椒搭配；与橄榄、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香黑椒虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克