韭菜鲜肉薄撑的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、舒筋活血、美容益寿等功效；可与莲藕、红豆、枣搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、滋阴等功效；可与鸡腿菇、香菇、藕搭配；与菊花、明虾、梨相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、行气理血、补肾温阳等功效；可与虾、黄豆芽、绿豆芽搭配；与牛奶、牛里脊、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、预防糖尿病等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；