| 咖喱牛肉粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 咖喱牛肉粉丝汤热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于剧院工作113分钟消耗的热量...180 | |||||
咖喱牛肉粉丝汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粉丝（100克）、煮牛肉（50克）、咖喱粉（1匙）、鸡精（1匙）、盐（1勺）、小葱（1段）
1/6. 粉丝在凉水里泡软
2/6. 汤锅里水煮开，加前一天炖好的牛肉，煮两分钟。
3/6. 倒入粉丝，加适量咖喱粉、盐、鸡精，煮一分钟即可。
4/6. 出锅后撒葱花。
5/6. 配上煎馍片，很好吃。
6/6. 享用吧！
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、补血、明目等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 咖喱牛肉粉丝汤热量338 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠9.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾18 毫克