| 奶油水果夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 275克 | 奶油水果夹心蛋糕热量/卡路里2281千卡 | |||
 热量2281千卡，相当于摘水果760分钟消耗的热量...180 | |||||
奶油水果夹心蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
六寸戚风蛋糕（一个）、淡奶油（250克）、白糖（25克）、猕猴桃（一个）、芒果（一个）
1/15. 六寸戚风蛋糕横着一切为二
2/15. 芒果和猕猴桃各一个，清洗干净，擦干表皮
3/15. 猕猴桃切片，芒果切块
4/15. 淡奶油要至少在冰箱里冷藏10个小时以上再使用，250克淡奶油入盆中，加入25克白糖
5/15. 用电动打蛋器低速打发至不流动状态
6/15. 取适量淡奶油抹在一片蛋糕上
7/15. 摆放好芒果丁
8/15. 再抹一层奶油
9/15. 盖上第二片
10/15. 在表面及周边抹好奶油
11/15. 在表面摆放好水果
12/15. 裱花嘴入裱花袋中，取适量的淡奶油入裱花袋中
13/15. 在蛋糕空白处按自己喜欢的方式挤上花朵
14/15. 剩下的奶油和水果可入小碗中，直接食用
15/15. 素面蛋糕，由于有了水果的装饰，也变得美美哒
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油水果夹心蛋糕热量2281 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克