| 八寸水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 八寸水果蛋糕热量/卡路里3193千卡 | |||
 热量3193千卡，相当于哑铃1064分钟消耗的热量...180 | |||||
八寸水果蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕（1个）、淡奶油（350克）、白糖（35克）、西瓜（1块）、蓝莓（25个）、芒果（1个）、哈密瓜（50克）
1/3. 淡奶油加糖打发好，裱花用。
2/3. 水果切成小块备用
3/3. 淡奶油加糖打发好，裱花用。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 八寸水果蛋糕热量3193 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克