| 拖鞋面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 拖鞋面包热量/卡路里1197千卡 | |||
 热量1197千卡，相当于风帆冲浪运动399分钟消耗的热量...180 | |||||
拖鞋面包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（1个）、盐（3克）、白糖（3勺）、酵母（6克）、水（适量）、食用油（1.5勺）
1/11. 把所以有材料除了鸡蛋以外揉成面团！
2/11. 面团取出后擀成面片，并按照图纸剪好！
3/11. 用油纸做一个鞋头里面的填充物！
4/11. 然后把鞋头部分贴上，如图！
5/11. 然后弄长条围在鞋的周围，再坐一个花贴到鞋头！
6/11. 除了鞋底都要抹上蛋液，然后用锡纸挡住，烤箱预热200度中层十五分钟，然后175度三十分钟！
7/11. 成品欣赏！
8/11. 成品欣赏！
9/11. 成品欣赏！
10/11. 成品欣赏！
11/11. 成品欣赏！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与肥牛、百合、菠菜搭配；与柿子、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拖鞋面包热量1197 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克