| 树莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 树莓 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 砂糖 | 克 | 774千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 树莓果酱热量/卡路里1044千卡 | |||
 热量1044千卡，相当于平底雪橇149分钟消耗的热量...420 | |||||
树莓果酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
树莓（500克）、砂糖（200克）、柠檬汁（适量）
1/9. 网购的冻树莓解冻后基本成泥了
2/9. 放入锅里煮开后再使用比较放心
3/9. 把煮过的树莓泥倒入面包桶
4/9. 加入砂糖
5/9. 把面包桶装人面包机里，启动花式果酱功能键，默认1小时零5分钟
6/9. 这是一个程序结束后的样子，感觉不稠
7/9. 再次启动一个花式果酱程序，并且加入适量柠檬汁
8/9. 这是2个程序就是2小时10分钟后的成品
9/9. 果酱瓶提前煮开消毒，分装入小瓶
食材功效信息
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾助阳、解毒敛疮、活血化淤等功效；可与鸡胗、绿茶、菊花搭配；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 树莓果酱热量1044 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物113.58 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克