古法酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有消除疲劳、抗氧化、促进消化等功效；与里脊、猪腿肉、前肘猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、活血化痰、健脾开胃等功效；可与薏米、枸杞子、五花肉搭配；与海鲜、火龙果、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、防治肿瘤、补脾益气等功效；与五花肉、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、行气宽中、燥湿等功效；可与生姜、枳实、与苍术搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有益心血管、生津止渴、清热除火等功效；