| 南瓜芝麻球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 南瓜芝麻球热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于烫衣服11分钟消耗的热量...120 | |||||
南瓜芝麻球的做法共10个步骤
食材主料/辅料
南瓜（100克）、糯米粉（200克）、白糖（50克）
1/10. 准备南瓜，糯米粉，白糖
2/10. 准备南瓜，糯米粉，白糖
3/10. 准备南瓜，糯米粉，白糖
4/10. 准备南瓜，糯米粉，白糖
5/10. 准备南瓜，糯米粉，白糖
6/10. 准备南瓜，糯米粉，白糖
7/10. 粘上芝麻，搓圆成小丸子
8/10. 下油锅中火炸至金黄
9/10. 很香哦
10/10. 真材实料
食材功效信息
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒杀虫、降血压、益气等功效；可与虾皮、排骨、墨鱼搭配；与木瓜、鲤鱼、黄鳝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜芝麻球热量22 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠0.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克