| 电饼铛版糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 125克 | 电饼铛版糖霜饼干热量/卡路里824千卡 | |||

1/12. 面团材料:黄油70克、低筋面粉180克、白砂糖50克、鸡蛋一个、牛奶5克。糖霜材料:鸡蛋清一个、糖粉150克、柠檬汁2克、食用色素3滴。

2/12. 将室温软化的黄油放入大盆里打发(颜色变浅,体积稍变蓬松),接着分次加入白沙糖继续打至糖全部溶解,再加入蛋液和牛奶继续打至匀均蓬松。

3/12. 将低筋面粉筛入盆中。

4/12. 和成一个面团后,然后放入冰箱冷藏一个小时。

5/12. 将面团取出,擀成3毫升左右厚的大面饼。然后用模具按压出一个个饼干形状。

6/12. 将饼干皮一个个放入铺好锡纸,预热成功的电饼铛中。

7/12. 合好电饼铛盖,将下盘加热功能关闭,选择中火,烤15分钟即可。

8/12. 烤好饼干的样子。

9/12. 制作糖霜。蛋清里加入柠檬汁,用打蛋低速打发。然后分次加入糖粉,用打蛋器搅拌匀均。然后将糖霜取一小部分放入小碗中,点一滴自己想要的颜色,搅拌匀均即可。

10/12. 用上述方法分别制作各种颜色,并装入裱花袋中备用。

11/12. 取一饼干,然后用裱花袋在上面画上自己喜欢的图案。

12/12. 制作完成。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、和中益肺等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与红枣、空心菜、韭菜相克,同食可能会引起不适;