| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 45千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 513克 | 山楂糕热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于誊写233分钟消耗的热量...138 | |||||
山楂糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、吉利丁粉（适量）、白糖（200克）
1/8. 山楂放水中清洗干净。
2/8. 洗净的山楂，切开去核去蒂，收拾干净。
3/8. 将山楂放入煮锅中煮熟。
4/8. 煮熟的山楂打成泥。
5/8. 将山楂泥重新放锅中，加适量的白糖。
6/8. 准备适量的吉利丁粉，化开。
7/8. 将化开的吉利丁粉放入山楂锅中搅拌。
8/8. 放盒子中冷却后切块。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、开胃、消食健胃等功效；可与大白菜、核桃仁、火腿搭配；与柠檬、笋瓜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量535 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质84.9 克
- 碳水化合物22 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克