| 樱桃奶油夹心小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 558克 | 樱桃奶油夹心小饼热量/卡路里729千卡 | |||
 热量729千卡，相当于扭腰123分钟消耗的热量...356 | |||||
樱桃奶油夹心小饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、饼干（适量）、金钻奶油（100克）、可可粉（30克）、牛奶巧克力（30克）、蓝莓果酱（少许）
1/9. 材料备齐。
2/9. 樱桃用小刀切开拧一下成两半，去核。
3/9. 奶油打发备用。
4/9. 用裱花袋在饼干上挤一朵奶油。
5/9. 点缀两个半颗的樱桃，点缀上一点果酱，樱桃其中一个带柄这样看起来更立体。
6/9. 另一种是在奶油中调入奶油巧克力和可可粉，调成可可味的奶油。用两块饼干夹住奶油，做成夹心饼干。
7/9. 在夹心饼干的顶部再挤上一些可可奶油。
8/9. 点缀上一颗完整的樱桃完成。
9/9. 整齐的摆盘即可。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、透疹解毒、收涩止痛等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与杨梅、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
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营养信息
- 樱桃奶油夹心小饼热量729 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物81.9 克
- 钠204.9 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾317 毫克