蒙布朗的热量和减肥功效

1/15. 熟栗子放入锅中，加糖和水煮一会，是的栗子更加软糯香甜。

2/15. 鸡蛋里加入糖。

3/15. 用电动打蛋器打发，至痕迹基本不会消失。

4/15. 分次筛入面粉。

5/15. 至搅拌均匀。

6/15. 倒入纸膜中。

7/15. 烤箱预热180度，中层，15分钟即可。

8/15. 准备两个裱花袋和蒙布朗裱花头。

9/15. 黄油室温软化，加入栗子泥打匀。

10/15. 搅拌的非常均匀才行。

11/15. 把裱花袋中先装入蒙布朗花头，把栗子泥盛入裱花袋中。

12/15. 打发的淡奶油也盛入裱花袋中。

13/15. 放凉的蛋糕削掉鼓起的部分，放上一颗栗子。

14/15. 挤上适量淡奶油。