| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 面粉 | 克 | 842千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 330克 | 桃酥热量/卡路里1737千卡 | |||
 热量1737千卡，相当于足球248分钟消耗的热量...420 | |||||
桃酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
玉米油（100克）、面粉（230克）、盐（2克）、白糖（80克）、鸡蛋（1个）、小苏打（2克）、泡打粉（2克）、瓜子仁（适量）
1/10. 把玉米油，白糖鸡蛋放到容器中。
2/10. 加入泡打粉，小苏打搅匀。
3/10. 筛入面粉。
4/10. 拌匀（不要画圈拌，以免起筋）。
5/10. 加入瓜子仁。
6/10. 拌匀。
7/10. 用手抓一块，拍扁。
8/10. 烤盘铺锡纸，放上做好的桃酥坯子，刷蛋液。
9/10. 再把当中点缀瓜子仁。
10/10. 入烤箱上下火中层200度，15分钟。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、健体等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量1737 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物63 克
- 钠13.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克