| 甜味面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 622克 | 甜味面包热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于背部训练435分钟消耗的热量...210 | |||||
甜味面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、奶粉（20克）、细砂糖（60克）、鸡蛋（1只）、水（150毫升）、酵母（5克）、盐（2克）、黄油（25克）
1/7. 首先将清水加入，然后加入全蛋。
2/7. 首先将清水加入，然后加入全蛋。
3/7. 放入软化了的黄油块。
4/7. 加入高筋粉，奶粉，中间放入酵母。
5/7. 选择甜味面包程序，重量900克，色泽选择中色，启动。
6/7. 时间到后，取出，冷却后脱模。
7/7. 切片即可享用。
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、补充营养、治疗便秘等功效；可与草莓、甘蔗、黑豆搭配；与杨梅、枣、橙子相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与牡蛎 、羊排、桂圆搭配；与地瓜、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 甜味面包热量1521 千卡
- 脂肪33.87 克
- 蛋白质44.56 克
- 碳水化合物223.15 克
- 钠713.4 毫克
- 钙1873 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾2048 毫克