| 传统桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 传统桃酥热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于吹长号323分钟消耗的热量...210 | |||||
传统桃酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、橄榄油（50克）、白糖（40克）、泡打粉（1克）、核桃（6个）
1/10. 准备材料（核桃带壳160°烘烤2分钟，剥皮备用）；
2/10. 大碗里倒入橄榄油，加入砂糖，搅拌均匀；
3/10. 打入一个鸡蛋，搅拌均匀；
4/10. 筛入低粉和苏打粉；
5/10. 撒入核桃碎；
6/10. 用刮刀轻轻切拌成团状；
7/10. 分成大小一致的小面团；
8/10. 放在掌心轻轻按压一下；
9/10. 做好所有；
10/10. 180°20分钟左右。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防癌、防辐射等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 传统桃酥热量1131 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克