| 酸辣田螺肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | 2克 | 0.53克 |
| 总量 | 214克 | 酸辣田螺肉热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于收碗35分钟消耗的热量...150 | |||||
酸辣田螺肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
田螺肉（适量）、酸豆角（适量）、蒜苗（适量）、红尖椒（适量）、小米辣（适量）、白醋（适量）
1/3. 锅里放油置于旺火上
2/3. 红尖椒、小米椒、蒜苗一起倒入锅中煸炒，烹白醋
3/3. 放入田螺翻炒至熟后起锅即可
食材功效信息
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣田螺肉热量88 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克