| 甜味面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 404克 | 甜味面包热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于漂流291分钟消耗的热量...300 | |||||
甜味面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、清水（120毫升）、鸡蛋（1个）、奶粉（15克）、细砂糖（50克）、高筋面粉（250克）、盐（2克）、酵母（4克）
1/5. 首先将水，鸡蛋放入面包桶里，然后盐和糖对角放，接着放入黄油块
2/5. 然后放入高筋粉，奶粉放在其中一个角上，中间挖凹，放入酵母
3/5. 这个是烘烤结束2小时后的面包状况，顶部稍微有点白
4/5. 脱模，取出面包
5/5. 切片，装入面包袋里即可，常温下保存3天
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、解热烦等功效；可与生菜、韭菜、菠菜搭配；与田鸡、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、美容、补充营养等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与米汤、白砂糖、红枣相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
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营养信息
- 甜味面包热量1453 千卡
- 脂肪131.87 克
- 蛋白质45.96 克
- 碳水化合物223.15 克
- 钠753.7 毫克
- 钙1908 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾2087 毫克