| 胡萝卜红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜红烧肉热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于修建房屋7分钟消耗的热量...330 | |||||
胡萝卜红烧肉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、猪前夹肉（适量）、姜（适量）、山楂（适量）、大料（适量）、桂皮（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、大蒜（适量）
1/10. 猪前夹肉切块，调料备好。
2/10. 热锅热油，倒入肉块翻炒。
3/10. 待肉块变色后，加入调料包的各种调料，翻炒至香。
4/10. 淋入老抽翻炒至肉块均匀上色。
5/10. 往锅里加开水漫过肉。
6/10. 盖上锅盖中火焖煮至肉烂时加盐。
7/10. 胡萝卜切滚刀块。
8/10. 将胡萝卜块倒入肉汤中。
9/10. 再往锅里加盐。
10/10. 等胡萝卜炖熟后，加蒜叶提香，此时就可以出锅食用了。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增加食欲、下气等功效；可与蜂蜜、卷心菜、黄豆搭配；与山药、柚子、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜红烧肉热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克