| 春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 493克 | 春卷热量/卡路里2193千卡 | |||
 热量2193千卡，相当于抄写953分钟消耗的热量...138 | |||||
春卷的做法共7个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（适量）、大白菜（适量）、猪肉丝（适量）、淀粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、黄酒（适量）、胡椒粉（适量）、鸡精（适量）
1/7. 油锅中加蒜爆香入肉丝煸炒。
2/7. 加入大白菜翻炒后焖2分钟，加盐，鸡精，黄酒，胡椒粉。
3/7. 再用湿淀粉勾欠备用。
4/7. 将春卷皮展开放入馅芯。
5/7. 然后再包起。
6/7. 油锅小火将包好的春卷煎至两面金黄。
7/7. 成品出锅。
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、利尿消肿、解毒等功效；
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营养信息
- 春卷热量2193 千卡
- 脂肪64.5 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物35.9 克
- 钠543.3 毫克
- 钙21 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾251 毫克