| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 120克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于仰泳25分钟消耗的热量...420 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（120克）、橙子果酱（1勺）、低粉（120克）、黄油（110克）、砂糖（50克）、泡打粉（2克）、白巧克力（150克）、粉巧克力（100克）、彩珠（1匙）
1/12. 鸡蛋加砂糖搅打均匀
2/12. 筛入低粉和泡打粉
3/12. 加入融化了的黄油
4/12. 面糊搅拌均匀
5/12. 把面糊装入裱花袋
6/12. 先挤一半入模具
7/12. 每个中间放点橙子果酱
8/12. 再挤入另一半面糊
9/12. 盖上另一半模具
10/12. 预热烤箱180度烤15分钟左右，拿出后趁热插入纸棒
11/12. 巧克力隔水融化
12/12. 把蛋糕放入巧克力糊里裹上一层巧克力，趁热撒彩珠
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与韭菜、菠菜、洋葱搭配；与桔子、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量173 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克