| 土豆烧鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 467克 | 土豆烧鸡块热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于打磨地板214分钟消耗的热量...270 | |||||
土豆烧鸡块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡块（适量）、土豆（适量）、青椒（适量）、红椒（适量）
1/3. 鸡斩块加盐和料酒腌制，土豆和青红椒切块
2/3. 锅留底油，爆香葱，姜蒜，青红椒，放入鸡块，加料酒，酱油，盐，土豆，倒开水，小火焖制。
3/3. 十五分钟后出锅，装盘。
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止白带、益五脏、补虚健胃等功效；可与首乌、薄荷、油菜搭配；与芥末酱、鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆烧鸡块热量962 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克