| 雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 10千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 13克 | 雪媚娘热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于喷射雪橇7分钟消耗的热量...420 | |||||
雪媚娘的做法共9个步骤
食材主料/辅料
雪媚娘皮（8张）、鱼胶粉（3克）、细砂糖（10克）、白开水（12克）、淡奶油（100克）、芒果丁（适量）
1/9. 冷水到鱼胶粉里泡溶解
2/9. 淡奶油边打边加细砂糖一起打发
3/9. 溶解的鱼胶粉再隔水融化后加到打发的淡奶油里一起拌均匀，放冷藏冰箱稍微冻下待用
4/9. 取一张皮放手上，中间放适量打发的淡奶油馅料，奶油馅料中间再放颗芒果丁
5/9. 周边沾点水包起来，捏紧收口处后底部朝下放案板上，两手转转让雪梅娘更圆
6/9. 最后放纸托里即可
7/9. 完成喽
8/9. .....
9/9. .....
食材功效信息
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有补肝肾、散瘀消肿、肾虚遗精等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、保护胃肠、抗氧化等功效；
