| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于高台跳水107分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、柠檬（0.3个）、沙糖（40克）
1/4. 把草莓洗干净，切成小块
2/4. 放到祸里中小火煮，草莓会出很多的小，
3/4. 开始变的浓稠，加入柠檬汁，沙糖
4/4. 成品
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、预防痔疮、防癌等功效；可与山楂、榛子、玉米搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克